中高年

ニュース・コラム

【中高年向け】日記を書くなら、朝書きましょう

日記は普段の使い方によって価値が変わります。 先日、利用者さんに『朝日記』を勧めてみました。 効率面、メンタル面、認知予防面の観点からも、朝に日記を書くことはおすすめです。 今回は中高年の方が『朝日記』を書くメリットについて解説します。
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【中高年向け】定年や引退を迎えたら、自分を作り直しませんか?

老後を迎えた後はゆっくりしたいですよね でも、過度な休憩は心と身体に毒なんです。 今回は介護職の視点から、老後を豊かに暮らすための手段をお伝えします。 それは自分を『作り直す』ことです。
2020.10.20
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