人手不足の介護業界は休めないため、体調管理が必須となります。 睡眠時間を確保する。食事のバランスを整える。適度な運動をする。わかってはいるけど難しいですよね。 そこで今回は体調を管理するための『朝のルーティン』をご紹介します。

宅食ってなかなか頼みづらいですよね。 色んなサイトがあって内容を比較しづらい。 資料請求を一個ずつするのも大変。 味や特徴などもわからない。 こんな状態なのでお嫁さんがわざわざ料理に行かなきゃいけないこともしばしば。 そんな人はこちらの記事をご確認下さい。